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6時間の法則

また、更新おさぼり中・・・

加齢のため、6時間寝たら起きる!!って豪語してましたが、起きれない日が続いております。
予定では23:00就寝→5:00起床

なんですが、たまに仕事がキャンセルされて、
21:00就寝  →5:30起床

(=゚ω゚)ノ

しっかり寝てるのに、、、だるい
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